Pasitikėjimo savimi stiprinimas ir psichologo pagalba
Profesionali psichologo konsultacija Vilniuje ir internetu tiems, kurie nori įveikti savikritiką bei sustiprinti vidinį saugumą.
Jūs svajojate, kad norėtumėte:
• Išmokti kitiems pasakyti „ne“, be kaltės jausmo?
• Nustoti save engti ir kritikuoti dėl kiekvieno žingsnio?
• Išmokti brėžti ribas ir jaustis užtikrintai?
• Mažinti vidinį nerimą ir vėl pajusti džiaugsmą bei lengvumą?
Jei bent į vieną iš šių klausimų atsakėte „taip“, žinokite: esate ne vieni. Daugelį metų dirbdama ir besigilinama į žmonių psichologiją matau, kad žema savivertė yra viena pagrindinių nerimo priežasčių. Dažnai mūsų baimės yra didesnės mintyse, nei realybėje, ir su jomis galima išmokti tvarkytis. Savo darbe taikau kognityvinę elgesio terapiją, kuri padeda keisti ribojančius mąstymo modelius efektyviau ir greičiau.
Konsultacijos
Profesionali psichologo pagalba padės rasti vidinę stiprybę ir įveikti nerimą, kuris dažnai lydi nepasitikėjimą savimi. Aš esu čia, kad padėčiau jums atrasti savo vidinę stiprybę, išmokti brėžti sveikas ribas ir sugrąžinti į jūsų gyvenimą džiugesį bei lengvumą. Su manimi rasite saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galėsite kalbėti atvirai ir rasti individualius sprendimus.
Savo darbe remiuosi ne tik šiuolaikinės psichoterapijos (kognityvinė elgesio bei schemų terapija) metodais, bet ir holizmo principu - stebiu ir teiku rekomendacijas pagal tai, kas konkrečiam asmeniui labiausiai padėtų.
Konsultacijos kaina 60 Eur.