Ievos Aukštuolytės
Psichologinės konsultacijos
Email:
Adresas:
Goštauto g. 8, Vilnius.
Išsilavinimas
Psichologijos bakalauro studijos, Mykolo Romerio Universitetas, 2014 m.
Sveikatos psichologijos magistro studijos tęstos Vytauto Didžiojo Universite, 2020 m.
Podiplominės studijos:
Dėmesingu įsisąmoninimu grįsta Kognityvinė elgesio terapija, Lietuvos Sveikatos mokslų universitetas, 2019.
Kognityvinė elgesio terapija, Lietuvos Sveikatos mokslų universitetas nuo 2022 m.
Derinu moksliškai pagrįstą šiuolaikinę psichologiją su holistiniu požiūriu. Manau, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir jo problemos reikalauja individualaus sprendimo. Dirbdama su jumis, aš padėsiu ne tik įveikti esamus sunkumus, bet ir atrasti nuosavą kelią, kuriuo galėsite pasitikinčiai judėti pirmyn.
Savo darbe remiuosi Kognityvine elgesio terapija (KET), schemų terapija, mindfulness praktikomis. Taip pat naudoju gamtos terapijos elementus, kurie padeda atgauti ramybę ir pusiausvyrą. Mano tikslas padėti jums:
-
Sumažinti nerimą ir kitas nemalonias emocijas, kad vėl pajustumėte ramybę ir energiją.
-
Atrasti vidinį kompasą, kad gyventumėte autentišką ir pilnavertį gyvenimą.
-
Įtvirtinti asmenines ribas, kad jaustumėtės stipresni ir labiau save gerbiantys.
Mano konsultacijos skirtos tiems, kurie jaučiasi užstrigę, pavargę, nori rasti atsakymus ir yra pasiruošę pokyčiams.